Yemək təsviri:
Kərəviz sapı və alma ilə salat hazırlamağı öyrənəndə xüsusilə sevindim. Bu maddələr mükəmməldir! Nəticə, günortadan sonra qəlyanaltı və ya səhər yeməyi üçün ideal ola biləcək yüngül bir meyvə salatıdır. Yemək vegeterianlar və pəhrizdə olanlar üçün uygundur.
Məqsəd: Naharda / Yeməkdə
Əsas Tərkibi: Tərəvəz / Kərəviz / Meyvə / Elma / Kərəviz Sapı
Yemək: Salatlar
Pəhriz: Pəhriz Yeməkləri / Yağsız Yeməklər / Vejetaryen Yeməkləri / Çiyələk tərifləri / Zayıflama tərifləri / Aşağı kalorili
Tərkibi:
- Qırmızı alma - 2 ədəd
- Limon - 1 Parça
- Kərəviz - 2 Parça
- Qırmızı soğan - 1 ədəd
- Kişmiş - 0,5 stəkan
- Qoz - 0,5 stəkan
- Zeytun yağı - 50 Mililitr
- Portağal - 1 Parça
- Təzə ispanaq - 4 stəkan
- Duz - Zövqə görə
- Qara bibər - Zövqə görə
Porsiyon: 4
"Sapı kərəviz ilə salat" necə bişirilir
Almaları yuyun. Onları kiçik parçalara ayırın və salat qabına qoyun. Üzərinə bütöv bir limondan suyu sıxın.
Salat qabına doğranmış qoz-fındıq, doğranmış kərəviz və soğan və kişmiş əlavə edin.
Bir bankada portağal suyu, yağı qarışdırın, qabığını sürtün, duz və istiot əlavə edin. Kavanozu bir qapaqla bağlayaraq soyunmanı yaxşıca qarışdırın.
Salataya sarğı əlavə edin. Qarışdırın.
Xidmət etmək üçün ispanağı yuyun və yuyun.
Salat dərhal verilə bilər, amma islatmaq üçün soyuducuda yarım saat qoyun. Zövqünüzdən zövq alın!