Yemək təsviri:
Salat olduqca razıdır, nahar və ya şam yeməyində müstəqil bir yemək kimi istifadə edilə bilər. Salat sarğısının orijinal dadı, salatdakı bütün maddələrin "dostluq etməsinə" və ləzzətlərini ortaya qoymasına kömək edir. Sadə, sağlam və az kalorili makaron, avokado və albalı pomidor resepti.
Məqsəd: Naharda / Yeməkdə
Əsas tərkib hissəsi: Meyvə / Avokado / Makaron
Yemək: Salatlar
Pəhriz: Vejetaryen qidası
Tərkibi:
- Makaron - 350 Qram
- Avokado - 3 Parça
- Ispanaq - 100 Qram
- Limon suyu - 4 osh qaşığı. qaşıq
- Sarımsaq - 1 mixək
- Təzə yaşıl noxud - 1 fincan
- Təzə qarğıdalı - 1 stəkan
- Pomidor - 1 kiloqram
- Duz, istiot - Zövqə görə
Porsiyon: 6
"Makaron və Avokado Salatı" necə hazırlanır
1. Makaronları duzlu suda bişirin. Qaynadıldıqdan sonra 4 dəqiqə qaynatın və eyni qazana qarğıdalı və noxud əlavə edin. Bitmiş makaronları boşaltın və soyuq su altında soyudun.
2. Bir yemək prosessorunda ispanağı, iki avokado və sarımsağı əzin. Dadmaq üçün limon suyu, duz və istiot əlavə edin. Makaron ilə atın.
3. Makaron yeməyində pomidorları və qalan avokadonu kəsin. Salatı atın və süfrəyə verin.