Yemək təsviri:
Bu içki əks təsir göstərir: kalori qazanmaq əvəzinə onlardan qurtulursunuz. Hər gün kimsə bunu içir, amma özümü yaxşı hiss etmək üçün həftədə bir neçə dəfə vaxtım var. Detoks smoothie etmək üçün necə məlumat əldə edin. Həmişə olduğu kimi yaşıl tərəvəzlərdən və otlarla birlikdə meyvələrdən hazırlanacaqdır.
Randevu: Səhər yeməyi üçün / Günortadan sonra çay üçün / Tələsik / Yaz
Əsas tərkib hissəsi: Tərəvəz / Kələm / Meyvə / Avokado
Yemək: İçkilər / Smoothies
Pəhriz: Arıqlama tərifləri / Aşağı kalorili / PP tərifləri
Tərkibi:
- Cəfəri - 4 ədəd (budaq)
- Avokado - 1 Parça
- Kələm "Kale" - 60 Qram
- Alma suyu - 240 Mililitr (alkoqolsuz)
- Qarğıdalı şərbəti - 30 Mililitr (yüngül)
- Buz - 200 Qram
- Su - 240 Mililitr (soyuq)
Porsiyon: 2
Detoks hamarlığı necə hazırlanır
1. Çuxuru götürərək avokadonu soyun. Kələm və cəfəri qaba hissələrini çıxarın.
2. Sonra bütün maddələri qarışdırıcıya köçürün. Onları 3 dəqiqə çəkin.
3. Cəfəri ilə bəzəyin və dərhal için. Zövqünüzdən zövq alın!