Tofu Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept

Mündəricat:

Tofu Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept
Tofu Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept

Video: Tofu Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Салат"ЦЕЗАРЬ"Самый простой и вкусный рецепт/Sezar salatı/Caesar salad recipe 2023, Yanvar
Anonim

Yemək təsviri:

Əlbəttə ki, istəsəniz, asanlıqla digər tərəvəzlər, otlar, ədviyyat əlavə edə bilərsiniz. Salat çox dadlı, razı və eyni zamanda yüngül çıxır. Özünüzə kömək edin!

Randevu: Nahar üçün / Yemək üçün / Günortadan sonra qəlyanaltı üçün / Tələsin

Əsas tərkib hissəsi: Tərəvəz / Paxlalılar / Fasulye

Yemək: Salatlar

Pəhriz: Yağsız yeməklər / Vejetaryen yeməkləri / Aşağı kalorili / PP tərifləri

Tərkibi:

  • Yaşıl lobya - 200 Qram
  • Rəndələnmiş zəncəfil - 1/2 çay qaşığı
  • Sarımsaq - 2 mixək
  • Tünd Soya sousu - 1 osh qaşığı. qaşıq
  • Susam yağı - 1 osh qaşığı. qaşıq
  • Tofu - 200 Qram
  • Yerkökü - 2 ədəd
  • Fıstıq - 2 osh qaşığı. qaşıq

Porsiyon: 4

"Tofu Salatı" necə edilir

Tofu salatı - foto addım 1
Tofu salatı - foto addım 1

1. Tofunu kublar şəklində kəsin.

Tofu salatı - şəkil 2
Tofu salatı - şəkil 2

2. Soya sousu və küncüt yağını qarışdırın.

Tofu salatı - şəkil 3
Tofu salatı - şəkil 3

3. Zəncəfil və tofu kublarını əlavə edin. 10 dəqiqə marinat üçün buraxın.

Tofu salatı - şəkil 4
Tofu salatı - şəkil 4

4. Fasulyəni 5 dəqiqə qaynatın, sonra soyuq su ilə yuyun.

Tofu salatı - şəkil 5
Tofu salatı - şəkil 5

5. Yerkökü soyun və doğrayın.

Tofu salatı - şəkil 6
Tofu salatı - şəkil 6

6. Fasulye, yerkökü, tofu və qalan şoraba birləşdirin.

Tofu salatı - şəkil 7
Tofu salatı - şəkil 7

7. Fıstıq əlavə edib süfrəyə verin. Nuş olsun!

Mövzu ilə populyardır