Yemək təsviri:
Bu salatın tərkibindəki maddələr bir-birinə yaxşı uyğun gəlir, buna görə heç nəyi dəyişdirməyi məsləhət görmürəm. Həm də ləzzətli paltarın tərkibini dəyişmədən tərk edin.
Məqsəd: Naharda / Yeməkdə
Əsas tərkib hissəsi: Balıq və Dəniz məhsulları / Tuna / Taxıl / Quinoa / Tuna Konservi
Yemək: Salatlar
Mətbəx coğrafiyası: Rus mətbəxi
Tərkibi:
- Tuna konservi - 200 Qram
- Quinoa - 1/2 Şüşə
- Toyuq Yumurtası - 2 Parça
- Təzə xiyar - 1 ədəd
- Təzə şüyüd - 4 ədəd
- Limon suyu - 1 osh qaşığı. qaşıq (sarğı)
- Zeytun yağı - 2 qaşıq qaşığı. qaşıq (sarğı)
- Xama - 1 osh qaşığı. qaşıq (sarğı)
- Duz - Zövqə görə (sarğı)
Porsiyon: 3
"Tuna Quinoa Salatı" necə hazırlanır
1. Quinoa yumşalana qədər qaynadın. Soyudun.
2. Soyunma üçün bütün maddələri qarışdırın.
3. Xiyar kublar şəklində kəsin.
4. Servis üzüyünü bir boşqaba qoyun və xiyarını ilk təbəqəyə qoyun. Sarğı ilə yüngülcə yağlayın.
5. Tuna çəngəllə əzin və növbəti qatı düzəldin. Kiçik bir sarğı ilə yağlayın.
6. Sonra quinoa qatını düzün.
7. Sarğı ilə yağlamağı unutmayın.
8. Yumurtaları dilimləyin.
9. Üst təbəqə ilə düzəldin.
10. Üzüyü çıxarın və xidmət edin. Nuş olsun!