Yemək təsviri:
Aşağıda yağsız göbələk makaronunun hazırlanması haqqında daha çox məlumat. Yağsız mayonez yulaf və ya soya kremi ilə əvəz edilə bilər və ya heç bir şey yoxdur. Ədviyyatlardan, qurudulmuş reyhan və rozmarin yapışdırmaq olar. Yemək bişirmək üçün çox vaxt sərf etmək istəmədiyiniz zaman yemək axşam yeməyi üçün idealdır.
Randevu: Naharda / Yeməkdə / Tələsmədə
Əsas tərkib hissəsi: Göbələklər / Makaron
Yemək: İsti yeməklər / Makaron
Pəhriz: Yağsız yeməklər / Vegan yeməkləri
Tərkibi:
- Makaron - 120 Qram
- Champignons - 5-6 Parça
- Soğan - 1/2 Parça
- Albalı Pomidorları - 5-6 Ədəd
- Sarımsaq - 1-2 diş
- Yağsız mayonez - 2-3 qaşıq qaşığı. qaşıq
- Füme bibər - 1 / 2-1 Çay qaşığı
- Duz - Zövqə görə
- Qara bibər - Zövqə görə
Porsiyalar: 1-2
"Yağsız Göbələk Makaron" necə bişirilir
Bütün maddələr hazırlayın.
Bir tavanı yağla əvvəlcədən qızdırın. Duz, istiot və xırda doğranmış sarımsaq əlavə edin. Aroma aşkarlanana qədər 20-30 saniyə qızartın.
Soğanı xırda kublar halında doğrayın və tavaya əlavə edin. Şəffaf olana qədər qızartın.
Göbələkləri orta ölçülü dilimlərə kəsin. Tava əlavə edin. Maye çıxmağa başlayana qədər davamlı qarışdıraraq qızartın.
Yağsız mayonez əlavə edin. Qarışdırın.
Tava içərisinə makaron tökün. Su ilə doldurun ki, onları tamamilə örtsün. Üzərini örtün və 6-7 dəqiqə bişirin.
Doğranmış albalı pomidorları və hisə verilmiş bibər əlavə edin. Qarışdırın. Yenidən örtün və 2-3 dəqiqə daha qaynadın.
Göbələkli lenten makaronları hazırdır, iştahınız olsun!