Brokoli Və Avokado Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept

Mündəricat:

Brokoli Və Avokado Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept
Brokoli Və Avokado Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept

Video: Brokoli Və Avokado Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept

Video: Brokoli Və Avokado Salatı - Bir Fotoşəkil Ilə Addım-addım Resept
Video: Простой Овощной Салат с Авокадо | Avocado Salad | Tanya Shpilko 2023, Mart
Anonim

Yemək təsviri:

Aşağıda sizə brokoli və avokado salatının necə hazırlanacağı barədə daha çox məlumat verəcəyəm. Yumşaq tərəvəzləri sevirsinizsə brokkoli 3-5 dəqiqə daha qaynadmaq olar. Əlavə olaraq salata təzə yaşıl noxud, roka və ya ispanaq əlavə edə bilərsiniz. Vitaminlərlə şarj etmək istəyirsinizsə, salatı sınadığınızdan əmin olun!

Məqsəd: Naharda / Yeməkdə

Əsas tərkib hissəsi: Tərəvəz / Brokoli / Meyvə / Avokado

Yemək: Salatlar

Pəhriz: Lenten yeməkləri / Vegan yeməkləri

Tərkibi:

  • Avokado - 1 Parça
  • Xiyar - 1 Parça
  • Brokoli - 200 Qram
  • Zeytun yağı - 2 osh qaşığı. qaşıq
  • Limon suyu - 1 osh qaşığı. qaşıq
  • Duz - Zövqə görə
  • Qara bibər - Zövqə görə
  • Quru Sarımsaq - Zövqə görə

Porsiyalar: 2

"Brokoli və Avokado Salatı" necə hazırlanır

Brokoli və avokado salatı - foto addım 1
Brokoli və avokado salatı - foto addım 1

Bütün maddələr hazırlayın.

Brokoli və avokado salatı - şəkil 2
Brokoli və avokado salatı - şəkil 2

Brokoli çiçəklərə bölün. 3-4 dəqiqə qaynar duzlu suda qaynadın. Sonra canlı yaşıl rəngi qorumaq üçün dərhal soyuq suya batırın.

Brokoli və avokado salatı - şəkil 3
Brokoli və avokado salatı - şəkil 3

Brokkoli xırda dilimlərə kəsin.

Brokoli və avokado salatı - foto addım 4
Brokoli və avokado salatı - foto addım 4

Xiyar yuyun, yarısını kəsin, sonra incə dilimlərə kəsin.

Brokoli və avokado salatı - şəkil 5
Brokoli və avokado salatı - şəkil 5

Avokadonu soyun, çuxuru götürün, orta ölçülü dilimlərə kəsin.

Brokoli və avokado salatı - şəkil 6
Brokoli və avokado salatı - şəkil 6

Avokado, brokkoli və xiyarı birləşdirin. Salatı limon suyu və zeytun yağı ilə, dadına görə duz və istiotla, quru sarımsaqla duzlayın.

Brokoli və avokado salatı - şəkil 7
Brokoli və avokado salatı - şəkil 7

Brokoli və avokado salatı hazırdır, iştah!

Mövzu ilə populyardır